NMN 可降低超重成人的體重、膽固醇和血壓:哈佛大學研究(2023/02)
對於超重或肥胖的成年人,補充 NMN 可以顯著降低體重、膽固醇和舒張壓(當血液充滿心臟時)。
要點:
1. 每天服用 2,000 毫克煙酰胺核苷酸 (NMN),持續 28 天可以減輕超重或肥胖的中老年人的體重。
2. NMN 還可以降低血液總膽固醇,包括與血管膽固醇積聚有關的低密度脂蛋白 (LDL) 膽固醇。
3. NMN使舒張壓降低,表明它可以降低血壓。
人體研究表明,補充 NMN 可以顯著提高超重或肥胖成年人的血液 NAD+ 水平。 然而,這種增加的生理益處卻產生了好壞參半的結果。
現在,哈佛醫學院的研究人員表明,除了減肥之外,NMN 的 MIB-626 配方還為超重或肥胖的成年人提供生理益處。 據《臨床內分泌與代謝雜誌》報導,Bhasin 及其同事表明,NMN 可以降低總膽固醇,包括“壞”低密度脂蛋白膽固醇,並降低血壓。 這些發現支持 NMN 的代謝穩定作用,儘管需要更多參與者和更長持續時間的進一步臨床試驗來證實。
NMN 可減輕體重並降低膽固醇和血壓
為了研究 NMN 對體重的影響,Bhasin 及其同事每天給中老年超重或肥胖成年人服用兩次 1,000 毫克 NMN,持續 28 天。 與 28 天未接受 NMN 的參與者相比,這導致體重減輕了 6 磅以上。 這一發現表明,補充 NMN 可以促進代謝益處,代謝健康的一項重要指標(即體重)就證明了這一點。
1. 每天服用 2,000 毫克煙酰胺核苷酸 (NMN),持續 28 天可以減輕超重或肥胖的中老年人的體重。
2. NMN 還可以降低血液總膽固醇,包括與血管膽固醇積聚有關的低密度脂蛋白 (LDL) 膽固醇。
3. NMN使舒張壓降低,表明它可以降低血壓。
人體研究表明,補充 NMN 可以顯著提高超重或肥胖成年人的血液 NAD+ 水平。 然而,這種增加的生理益處卻產生了好壞參半的結果。
現在,哈佛醫學院的研究人員表明,除了減肥之外,NMN 的 MIB-626 配方還為超重或肥胖的成年人提供生理益處。 據《臨床內分泌與代謝雜誌》報導,Bhasin 及其同事表明,NMN 可以降低總膽固醇,包括“壞”低密度脂蛋白膽固醇,並降低血壓。 這些發現支持 NMN 的代謝穩定作用,儘管需要更多參與者和更長持續時間的進一步臨床試驗來證實。
NMN 可減輕體重並降低膽固醇和血壓
為了研究 NMN 對體重的影響,Bhasin 及其同事每天給中老年超重或肥胖成年人服用兩次 1,000 毫克 NMN,持續 28 天。 與 28 天未接受 NMN 的參與者相比,這導致體重減輕了 6 磅以上。 這一發現表明,補充 NMN 可以促進代謝益處,代謝健康的一項重要指標(即體重)就證明了這一點。
(Pencina 等人,2023 | J. Clin. Endocr.)NMN 減輕體重。
與接受安慰劑(紅色)的參與者相比,
補充 NMN(藍色)的參與者體重減輕了約 3 公斤。
與接受安慰劑(紅色)的參與者相比,
補充 NMN(藍色)的參與者體重減輕了約 3 公斤。
研究人員還通過檢查血液膽固醇水平來評估 NMN 對心血管健康的影響。 結果表明,補充 NMN 可以降低總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇水平,而這兩種膽固醇會導致心臟相關問題。 這些發現支持 NMN 可以通過降低膽固醇水平對心血管系統產生積極影響的觀點。
(Pencina 等人,2023 | J. Clin. Endocr.)NMN 降低血壓。
與安慰劑(紅色)相比,
NMN 治療(藍色)在服用補充劑後約兩小時(第 28 天 TP 2)的第 28 天降低了舒張壓。
與安慰劑(紅色)相比,
NMN 治療(藍色)在服用補充劑後約兩小時(第 28 天 TP 2)的第 28 天降低了舒張壓。
較長時間的 NMN 補充能否逆轉肥胖和代謝功能障礙?
Bhasin 及其同事進行的研究提供了證據,證明 NMN 可以有效減輕中老年超重或肥胖成年人的體重。 然而,該研究相對較短的持續時間引發了人們對較長給藥方案能否實現的潛在抗肥胖益處的疑問。 可以合理地假設,延長研究時間可能會增強 NMN 的抗肥胖效果。 此外,更長的研究持續時間可以促進膽固醇和血壓水平的更大降低。
值得注意的是,該研究接受 NMN 的參與者數量有限(21 人)。 儘管本研究中沒有觀察到對肌肉力量或恢復時間的影響,但未來進行更大樣本量和更長持續時間的研究可以探索 NMN 與鍛煉方案相結合時改善肌肉表現的可能性。
總之,這項研究的結果為尋求減肥方案並考慮補充 NMN 的超重和肥胖成年人提供了令人鼓舞的發現。 然而,值得考慮的是,本研究中使用的劑量(每天 2,000 毫克)高於大多數其他研究中使用的劑量,這使得它們相對昂貴,每月費用超過 150 美元。
Bhasin 及其同事進行的研究提供了證據,證明 NMN 可以有效減輕中老年超重或肥胖成年人的體重。 然而,該研究相對較短的持續時間引發了人們對較長給藥方案能否實現的潛在抗肥胖益處的疑問。 可以合理地假設,延長研究時間可能會增強 NMN 的抗肥胖效果。 此外,更長的研究持續時間可以促進膽固醇和血壓水平的更大降低。
值得注意的是,該研究接受 NMN 的參與者數量有限(21 人)。 儘管本研究中沒有觀察到對肌肉力量或恢復時間的影響,但未來進行更大樣本量和更長持續時間的研究可以探索 NMN 與鍛煉方案相結合時改善肌肉表現的可能性。
總之,這項研究的結果為尋求減肥方案並考慮補充 NMN 的超重和肥胖成年人提供了令人鼓舞的發現。 然而,值得考慮的是,本研究中使用的劑量(每天 2,000 毫克)高於大多數其他研究中使用的劑量,這使得它們相對昂貴,每月費用超過 150 美元。
Source
Pencina KM, Valderrabano R, Wipper B, Orkaby AR, Reid KF, Storer T, Lin AP, Merugumala S, Wilson L, Latham N, Ghattas-Puylara C, Ozimek NE, Cheng M, Bhargava A, Memish-Beleva Y, Lawney B, Lavu S, Swain PM, Apte RS, Sinclair DA, Livingston D, Bhasin S.
Nicotinamide Adenine Dinucleotide Augmentation in Overweight or Obese Middle-Aged and Older Adults: A Physiologic Study.
J Clin Endocrinol Metab. 2023 Feb 6:dgad027.
doi: 10.1210/clinem/dgad027.
Epub ahead of print.
PMID: 36740954.
Pencina KM, Valderrabano R, Wipper B, Orkaby AR, Reid KF, Storer T, Lin AP, Merugumala S, Wilson L, Latham N, Ghattas-Puylara C, Ozimek NE, Cheng M, Bhargava A, Memish-Beleva Y, Lawney B, Lavu S, Swain PM, Apte RS, Sinclair DA, Livingston D, Bhasin S.
Nicotinamide Adenine Dinucleotide Augmentation in Overweight or Obese Middle-Aged and Older Adults: A Physiologic Study.
J Clin Endocrinol Metab. 2023 Feb 6:dgad027.
doi: 10.1210/clinem/dgad027.
Epub ahead of print.
PMID: 36740954.